sexo durante el embarazo.

Beneficios del sexo durante el embarazo

El sexo durante el embarazo es bueno tanto para ti como para el bebé: Puede ayudarte a dormir mejor, bajar tu presión sanguínea e incluso hacerte más feliz. A continuación se presentan algunos de los mayores beneficios del sexo durante el embarazo.

Usted y su pareja pueden haber tenido muchas sesiones en la cama mientras intentaban concebir. Pero ahora que está embarazada, es posible que sus sentimientos hacia el sexo no sean tan sencillos. ¿Es seguro? ¿Es posible hacerlo cómodamente? Y sobre todo, ¿merece la pena si se siente cansada y prefiere salir temprano?

La respuesta a los dos primeros es un rotundo sí. En cuanto al tercero, bueno, ese todavía depende de ti. Mientras te sientas bien y tu médico no te haya dicho lo contrario, está más que bien tener sexo durante todo el embarazo.

Además, el sexo durante el embarazo tiene sus ventajas. A continuación, le presentamos ocho beneficios del sexo durante el embarazo que pueden hacer que su tiempo en la cama sea aún mejor.

1. Es una forma totalmente segura de estar conectada con tu pareja.

Es posible que tengas ganas de irte, pero aun así tienes reservas de que el sexo pueda dañar de alguna manera a tu bebé. ¡Es hora de tirarlas por la ventana! A menos que su practicante le diga que hay una razón para mantenerse fuera de la cama, el sexo durante el embarazo es perfectamente seguro.

Así que no se preocupe. No le hará daño al bebé de ninguna manera, ni aumentará el riesgo de infección (suponiendo que su pareja no tenga una infección de transmisión sexual, es decir). Y, a menos que corras un alto riesgo de sufrir ciertos problemas durante el embarazo, tener un orgasmo no aumenta las posibilidades de un aborto espontáneo o un parto prematuro.

2. Puede ser más sorprendente que el sexo normal.

Las hormonas que surgen pueden hacer que tu deseo sexual sea más alto de lo normal. Aunque si no lo sientes, eso también es normal. ¿Mejor aún? Todo ese flujo de sangre adicional a la vulva puede aumentar la sensibilidad, por lo que podrías experimentar sensaciones y orgasmos más intensos. ¡Incluso podrías descubrir zonas de placer que ni siquiera sabías que tenías!

3. Obtendrá grandes beneficios para la salud.

Ponerse en marcha puede ser un entrenamiento en sí mismo. De hecho, el sexo ofrece muchas de las mismas ventajas físicas que una sesión en tus zapatillas. ¿Mejor aún? Muchos de esos beneficios también pueden proporcionar un alivio bienvenido de algunas de las molestias que puede estar sintiendo en estos días.

El sexo durante el embarazo puede ayudarle:

  • Quemar algunas calorías adicionales: Puede quemar unas 50 calorías en sólo media hora. Eso no es suficiente para reemplazar sus entrenamientos, pero ¡es mejor que nada!
  • Bajar la presión sanguínea: Y tener una presión sanguínea saludable es siempre algo bueno.
  • Duerme más profundamente. Disfrutar de ese brillo post-sexual es relajante, así que puede que después te encuentres dando vueltas y vueltas un poco menos.
  • Aliviar el dolor y el malestar: Los orgasmos indican la liberación de oxitocina, una hormona que puede aumentar su tolerancia al dolor. Después del sexo, puede que no te moleste tanto el dolor de espalda o los calambres en las piernas.

4. El sexo durante el embarazo puede levantarle el ánimo.

Estar completamente eufórica por su inminente paquete probablemente no ha evitado que a veces se sienta ansiosa, llorosa o estresada ¡gracias, hormonas!

El embarazo puede ser una montaña rusa emocional, pero el sexo puede ser una gran manera de descomprimirse y estar en el momento. Además, la oleada de oxitocina que se produce cuando tienes un orgasmo aumenta los sentimientos de amor y felicidad, haciendo que te sientas aún más cerca de tu pareja.

5 Beneficia al bebé

El sexo durante el embarazo no sólo no le hará daño a tu pequeño, sino que muchas de sus ventajas también le harán bien a tu bebé. Más sentimientos positivos para usted significan que su bebé está expuesto a menos hormonas del estrés como el cortisol, lo que puede tener un impacto positivo en el desarrollo de su pequeño tanto antes como después del nacimiento. 

6. Es una oportunidad para que usted y su pareja prueben algo nuevo.

Hecho: Su vientre en crecimiento podría eventualmente hacer que algunas de sus posiciones favoritas sean bastante incómodas. Sin embargo, no se preocupe. Todavía hay muchas maneras de ponerse en marcha que se sentirán bien tanto para usted como para su pareja. Y algunas de ellas pueden ser nuevas para ti, lo que significa que el sexo durante el embarazo puede ser una oportunidad divertida para experimentar.

Puede probar posiciones sexuales adecuadas para el embarazo, como acostarse de lado, con la mujer encima y la entrada trasera, para que sean las más atractivas. Pero siéntase libre de explorar con su pareja para ver qué más funciona. Siempre y cuando se sienta cómoda, todo es juego limpio. Evita estar acostado de espaldas durante mucho tiempo.

7. Puede ayudar en el parto cuando estés lista para irte.

El orgasmo estimula la contracción del útero. A menos que se esté acercando al final del embarazo y su cuerpo esté listo para comenzar el proceso de parto, estas contracciones no son lo suficientemente fuertes como para provocar el parto.

Pero una vez que su bebé decida que ya es hora de irse, un revolcón en la cama puede ayudar a que las cosas avancen, aunque no siempre es así, así que no se decepcione si no sucede nada. Pero si estás dispuesta a tener sexo a las 40 semanas, no hay razón para no hacerlo.

8. Conduce a una mejor experiencia posparto.

Un suelo pélvico fuerte puede ayudar a preparar su cuerpo tanto para el parto como para la recuperación posterior. Y los orgasmos son una forma bastante divertida de ayudar a tonificar esa área. Para hacer aún más ejercicio, intente hacer Kegel durante las relaciones sexuales. Aumentarás aún más esos músculos, y posiblemente el factor placer para ambos.

Así que mientras te sientas con ganas, ¡mantente ocupada! A menos que su médico le diga lo contrario, tener relaciones sexuales durante el embarazo no sólo es completamente seguro, sino que es bueno para usted, su pareja e incluso su bebé. Y si tiene preguntas o preocupaciones en cualquier momento del embarazo, hágalas llegar a su proveedor de atención médica para que se sienta tranquila.

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